Ma rencontre avec le yoga

En quête de sens et de douceur, mes recherches et des rencontres m’ont conduit sur les tapis.

Un réel électrochoc !

Sportive depuis mon plus jeune âge, c’est aussi très tôt que j’ai vécu mes premières (grosses) blessures. Opérations du dos puis du genou, à l’époque on m’a surtout recommandé d’éviter toute activité intense et de m’essayer à la natation douce… le mouvement été plus que contraint.

Alors quand je me suis essayé au yoga cela a été une mise à nue. Une réconciliation et une réappropriation du corps. Le corps sait, le corps dit ; véritable porte d’entrée vers les parties plus subtiles de soi.

Le voyage a commencé, sans que j’en sois vraiment consciente, l’horizon s’est dessiné, rempli de nuances, de lumière. Apprendre à accueillir ce qui est, à écouter dans le silence, à descendre dans le corps et accepter, à faire la paix, à vibrer, à partager., à trouver sa couleur. Puis mes voyages en Inde, mes lectures, et les enseignements reçus au fil des ans m’ont permis d’enrichir sensiblement mon approche du yoga, jusqu’à le transmettre à mon tour avec humilité et bienveillance, depuis 7 ans déjà.

Mon enseignement

Les cours que je guide trouvent leur source dans le mouvement parfois chorégraphié. Une danse qui trace un chemin d’intériorité pour vous mener au “Pourquoi” de la pratique. Terre d’exploration des possibles pour entrer en amitié parfaite avec son ressenti présent, parfois enfoui, toujours juste.